فواید و مضرات پاستیل
فواید و مضرات پاستیل
پاستیل با تنوع طعم و شکل، یک خوراکی دوستداشتنی و سرگرمکننده است که جایگاه ویژهای در میان تنقلات دارد. مخصوصا برای کودکان، پاستیلهای میوهای با بافت نرم و طعم میوهای بهترین انتخاب هستند.
کمبود این ویتامینها سبب بیخوابی میشود
کمبود این ویتامینها سبب بیخوابی میشود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کمبود این ویتامین سبب استخوان درد میشود
کمبود این ویتامین سبب استخوان درد میشود
استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است.
آخرین آمار ابتلا به تب دنگی در کشور/ صید پشه آلوده در ۹ استان کشور
آخرین آمار ابتلا به تب دنگی در کشور/ صید پشه آلوده در ۹ استان کشور
طبق آخرین آمار مرکز مدیریت بیماریهای واگیر، از ابتدای سال تا ۵ مهر ۱۴۰۴، تعداد ۴۹۷ مورد بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور شناسایی شده است.
آخرین آمار ابتلا به تب دنگی در کشور/ صید پشه آلوده در ۹ استان کشور
مصرف بیش از حد پروتئین چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
مصرف بیش از حد پروتئین چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
پروتئین در کنار کربوهیدراتها و چربیها، یکی از درشت مغذیهای اصلی است که رژیم غذایی ما را تشکیل میدهد. همچنین تنها درشت مغذی است که اسیدهای آمینه را برای ما تأمین میکند. اما مصرف زیاده از حد پروتئین میتواند عوارض ناخوشایندی در پی داشته باشد.
درمان میگرن با یک داروی ارزان
درمان میگرن با یک داروی ارزان
متخصصان نروژی میگویند نوعی داروی فشار خون میتواند شیوه درمان میگرن را در سراسر جهان متحول کند.
۱۰ خوراکی سالم اما ممنوعه برای آنهایی که رژیم لاغری دارند
۱۰ خوراکی سالم اما ممنوعه برای آنهایی که رژیم لاغری دارند
هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکیها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد.
فرار از استرس با سریال دیدن پشت سر هم؛ مفید یا مضر؟
فرار از استرس با سریال دیدن پشت سر هم؛ مفید یا مضر؟
برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بیوقفه میتواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.
میوهها را با پوست بخوریم یا بیپوست؟
میوهها را با پوست بخوریم یا بیپوست؟
پوست میوهها و سبزیجات اغلب از روی عادت یا برای کاهش اثر سموم و آفتکشها دور ریخته میشوند. اگر چه بررسیها نشان میدهد حدود ۴۱ درصد از باقیمانده سموم آفتکش موجود در میوهها و سبزیجات، طی شستوشو با آب از بین میرود. با این حال، حذف این پوستهها ممکن است به معنای حذف یکی از غنیترین قسمتهای گیاه باشد.
فواید و مضرات دوش آب گرم در برابر آب سرد
فواید و مضرات دوش آب گرم در برابر آب سرد
دوش آب گرم و سرد، هر کدام تاثیرات خوب و بد متفاوتی بر بدن دارند که با آگاهی از آنها میتوانید بهترین روش دوش گرفتن را انتخاب کرده و از مزایای آنها بهرهمند شوید.